מטרת התרגול
הטאי צ'י השיקומי מסייע בשיפור שיווי המשקל והשליטה המוטורית, וכן מגביר את הרוגע והשקט הפנימי. זהו מרחב נעים המחזק את הגוף, מפחית מתחים ומעודד תחושת ביטחון ויכולת ריכוז.
מה כולל התרגול?
התרגול מבוסס על תנועות עדינות מעולם הטאי צ'י והצ'י קונג, המשלבות מודעות גוף, קואורדינציה ונשימה. המפגשים מכוונים לחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבות והחזרת הביטחון התנועתי.
למי הפעילות מתאימה?
הקבוצה מיועדת לאנשים המתמודדים עם כאב מתמשך, מחלות כרוניות או תהליכי שיקום אורתופדי ונוירולוגי. התרגול מותאם למתניידים באופן עצמאי או בסיוע אביזרי עזר כגון קב או מקל.
על המנחה
אדר שמידט הוא פיזיותרפיסט מוסמך המביא עמו ניסיון רב בטיפול בכאב כרוני, שיקום אורתופדי ומערכת שיווי המשקל (שיקום וסטיבולרי). אדר מנחה את התרגול ברגישות ובמקצועיות, תוך הנגשת התנועה והתאמתה המלאה לקצב האישי וליכולות של כל משתתף ומשתתפת.